基金市场服务门户 这5件容易生湿气的事, 很多人天天做: 冬季进补前, 先健脾祛湿

冬天进补前，先健脾祛湿，这样才不容易虚不受补。 祛湿主要是健脾和改变生活习惯，脾是主运化的，脾胃强了，湿气自然不容易滞留。 冬天寒湿多，加上也多有进补，容易寒湿困住脾胃了。 日常先少做这5件容易生湿气

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